人生第一次分娩…你可能會對從未經歷過的事情感到焦慮或不耐煩，或者你的精神可能無法跟上身體狀況的變化，壓力很容易在懷孕期間累積。所以，這次我們將向您介紹懷孕...

九月伊始，秋天的跡象開始逐漸顯現。秋季是收穫的季節，各種食材也開始上市。食物對我們保持健康和活力至關重要，但你知道它對我們的心理健康也有影響嗎？這次，我們...

大人だったら、「怒り」は抑えたほうがいい？ うれしい、楽しいことばかりの毎日を送れたら何よりですが、現実では腹が立つことだってあるものです。 例えば、仕事...

自七月以來，氣溫一直高於人體體溫。這對有嬰兒的母親來說壓力很大，她們常常待在有空調的房間或室內場所。本文將探討一些在家或室內活動時需要注意的事項。 嬰兒...

夏季來臨，蚊蟲也隨之而來。這次，我們將介紹如何使用精油（芳香油）驅蚊。這是一款很棒的產品，氣味芬芳，還能幫你消暑！ 芳香療法驅蚊的益處 芳香療法中使...

これから生まれてくる赤ちゃんのために、妊娠中もできる限りのことをしたいと思う方も多いのではないでしょうか？ そこで気になるのが "胎教" です。ここではそ...

六月是雨季。 牆上的日曆也從天空和綠色種植的照片換成了繡球花和霧氣繚繞的風景照。 最近，潮濕悶熱的空氣似乎從灰濛濛的天空中飄落下來，這是初夏的徵...

“對不起，我說太多了……真的很抱歉……啊？”有一天，我在搭乘地鐵時，注意到旁邊坐著一位年輕人，他正用耳機麥克風和別人說話。仔細想想，近年來，打電話時把手機...

如果你在日常生活中承受壓力，並且容易出現各種不愉快的症狀，那麼你的自主神經系統可能失衡了。 首先，什麼是自主神經系統？我們將解釋自律神經系統失衡的原因以...

你可能會不小心沉迷於智慧型手機，結果熬夜到很晚；或者你可能工作太忙，以至於根本無法獲得充足的睡眠… 睡眠不足在現代人中很常見，但如果我們持續睡眠不足，身體...