鼻炎の原因は花粉などさまざまですが、突然の鼻炎や、鼻炎が急に悪化してしまう原因として "疲れ" や "ストレス" は見逃せません。 今回は、鼻炎に関係があ...

7月1日は「こころの日」って、知っていましたか？ あまり一般的には知られていないかもしれませんが、自分のこころの状態を知り、こころの健康を保つことの大...

眼精疲労の原因は「目を酷使したせい」だけではなく、ストレスや寝不足も原因になります。「目がかすむ」「頭痛や倦怠感がある」そんな辛い毎日をお過ごしなら、まず...

今年のゴールデンウィークは10日間の連休となり、遠出されたかたもいらっしゃるかと思います。 しばらくお休みが長く続くと、仕事に出かけることが面倒になっ...

赤ちゃんの不思議！「眠くなると泣く」…これってなぜ？ うまく寝つけないと、大人でもつらいもの。 赤ちゃんも、眠いのに何かに邪魔されて眠れないと、泣きます。...

病院内のBGMを "ヒーリングミュージック" にすることで、患者の方はもちろん医師もリラックスでき、双方とも診察に集中できるという効果が期待できます。 ま...

学校や仕事で疲れて帰ってきたとき、自宅がゆっくりできないようでは、疲れも癒せませんよね。そうならないためにも、自宅で色々なアイテムを用いることで快適な空...

リラクシング音楽は施設や自宅などの介護現場でも、心身のストレスの軽減に役立つ効果が報告されています。 今回は、介護現場に音楽を取り入れることで “心と身体...

妊活中は気をつけるべき事、やらなくてはいけないことがたくさんあります。 そんな一人では大変な妊活を、"音楽の力" が手助けしてくれるかもしれません。 この...

赤ちゃんのねんねタイムは、部屋を薄暗くして、できるだけ静かな環境が好ましいと思いますよね。 でも、じつはそれが逆効果だったりすることも…？ そんな赤ちゃん...