[ Blog ]

  • 松田真人ライブ「潮陵記念館コンサート第41回」デラからリリースされたオリジナルも演奏

    松田真人ライブ「潮陵記念館コンサート第41回」デラからリリースされたオリジナルも演奏

    9月13日、潮陵記念館で開かれた「第41回 潮陵記念館コンサート」。 今年のステージを彩ったのは、デラでもおなじみのピアニスト松田真人さん。クラ... 続きを読む

  • 【自律神経を整える】今すぐできるマインドフルネス瞑想のやり方と、おすすめの癒やし音楽

    【自律神経を整える】今すぐできるマインドフルネス瞑想のやり方と、おすすめの癒し音楽

    今すぐできる！初心者向けマインドフルネス瞑想の具体的なやり方「マインドフルネス瞑想」は、特別な道具も場所も必要ありません。たった5分からでも始め... 続きを読む

  • 【おうちでカフェ気分】朝の時間を豊かにする、おしゃれなボサノヴァBGM3選

    【おうちでカフェ気分】朝の時間を豊かにする、おしゃれなボサノバBGM3選

    朝、目覚めてから仕事や家事に取り掛かるまでの時間は、1日の中で最も大切なひとときです。 この時間を、カフェにいるかのような心地よい音楽で満た... 続きを読む

  • 【花粉症がつらい人へ！】自律神経を整え免疫力を高める生活習慣のコツ

    【花粉症がつらい人へ！】自律神経を整え免疫力を高める生活習慣のコツ

    春になると「今年の花粉症はいつにも増して辛い！」「新生活はストレスが多くて疲れやすい……」と悩む方も多いのではないでしょうか？ 春は環境の変化が... 続きを読む

  • 体を温める『温サラダ』で冷え性を改善♪ 野菜を美味しくたくさん摂ろう

    体を温める『温サラダ』で冷え性を改善♪野菜を美味しくたくさん摂ろう

    野菜には冷え性に効果があるビタミンCやE、食物繊維がたっぷり。 血行不良や冷えを増長する便秘も解消してくれます。 種類によって、体を温めて... 続きを読む

  • 宿泊客に喜ばれる、睡眠用BGMの選び方とおすすめ

    宿泊客に喜ばれる、睡眠用BGMの選び方とおすすめ★

    現代のライフスタイルでは、宿泊客の多くが日々のストレスや睡眠不足に悩まされています。 ホテルの役割は、単なる宿泊場所の提供に留まらず、心身ともに... 続きを読む

  • いいことたくさん♪ 自然音の魅力に迫る：心身の健康に与える影響

    いいことたくさん♪ 自然音の魅力に迫る：心身の健康に与える影響

    現代社会の喧騒の中で、心身ともに疲れを感じる方は多いのではないでしょうか。 人工的な音に囲まれ、自然に触れる機会が減っている現代では、私たちの多... 続きを読む

  • きっと誰かに話したくなる！「森林浴」の豆知識

    きっと誰かに話したくなる！「森林浴」の豆知識

    新緑の季節。 生命力にあふれる緑の中にいると、リラックスできて明日への活力もわいてくるもの。 そんな「森林浴」がこれからの季節はベストシーズンで... 続きを読む

  • 仕事はじめの憂鬱を吹き飛ばそう！心と身体を整える方法

    仕事はじめの憂鬱を吹き飛ばそう！心と身体を整える方法

    年末年始では、こたつに入って温まったり、お正月料理をたべたり、もっとのんびりしたいのに、気がつけばもうすぐ仕事はじめ。 仕事のことを考えると、憂... 続きを読む

  • クラシック音楽が「うつ病」の予防・緩和に役立つと言われる“2つの理由”

    クラシック音楽が「うつ病」の予防・緩和に役立つと言われる“2つの理由”

    「最近、心が沈みがち…」そんな時に知ってほしい、音楽が持つ癒しの力。バッハやモーツァルトなどのクラシックが心にポジティブな変化をもたらす、驚きの... 続きを読む