病院内のBGMを "ヒーリングミュージック" にすることで、患者の方はもちろん医師もリラックスでき、双方とも診察に集中できるという効果が期待できます。 ま...

リラクシング音楽は施設や自宅などの介護現場でも、心身のストレスの軽減に役立つ効果が報告されています。 今回は、介護現場に音楽を取り入れることで “心と身体...

紀元前の昔から癒しの音楽として用いられてきたという"ハープの音色" 。 そのハープの音色には規則性と意外性が伯仲した状態にある独特のゆらぎがあり、聴いてい...

あなたは仕事をするとき音楽を聞く派？聞かない派？ みなさんは、音楽を聴きながら仕事をしたいですか？それとも音楽は仕事中はNGでしょうか？仕事中の音楽肯定派...

ヒーリング音楽の効果について色々言われているけれど、本当にあるの？ 何となく癒されている気がするだけなんじゃないの？と半信半疑の方もいると思います。 でも...

忙しい毎日は色々なストレスで一杯。 疲れたときには、音楽を聴いてリフレッシュ。 お気に入りの音楽もいいけれど、癒し効果の高いヒーリング音楽を聴いてみません...

「運動しなきゃなぁ」とは思うけど続けられない…そんなあなたにはウォーキングより効果的でジョギングほどキツくない、「スロージョギング」がおすすめ！ 運動嫌い...

どんな音楽が癒し効果がある？ 癒し効果とは、科学的には前述したように心拍数が下がったり、 ストレスホルモンのコルチゾールの分泌が抑制されたりするリラックス...