7月1日は「こころの日」って、知っていましたか？ あまり一般的には知られていないかもしれませんが、自分のこころの状態を知り、こころの健康を保つことの大...

紀元前の昔から癒しの音楽として用いられてきたという"ハープの音色" 。 そのハープの音色には規則性と意外性が伯仲した状態にある独特のゆらぎがあり、聴いてい...

どんな音楽が癒し効果がある？ 癒し効果とは、科学的には前述したように心拍数が下がったり、 ストレスホルモンのコルチゾールの分泌が抑制されたりするリラックス...