如果你在尋找舒緩的音樂，我推薦瑜珈音樂。

人們通常認為瑜珈是為了美容和健康，但它最初融合了呼吸技巧和冥想，以達到精神穩定，因此瑜珈中使用的音樂具有很好的療癒效果。

本文介紹了流行的瑜珈音樂。

・LTJ X-Perience “Moon Beat”

我想介紹的第一首歌是LTJ X-Perience的《Moon Beat》，正如歌名所示，這首歌非常適合安靜的夜晚。 LTJ X-Perience原本是一位舞曲音樂人，但這首《Moon Beat》卻是一首非常舒緩柔和的作品。

編程打擊樂器的音色適中悅耳，鋼琴音色則賦予其強烈的舒緩效果。

由於這是一首純音樂，它更適合作為瑜珈練習時的背景音樂，而不是瑜珈練習前的音樂。我建議在睡前放鬆時聆聽。

・Snatam Kaur "RaMaDaSa"

接下來我想介紹的歌曲是美國女歌手Snatam Kaur演唱的《RaMaDaSa》。

除了歌手身份之外，她還是一位瑜伽教練，並積極致力於促進世界和平。她的代表作《RaMaDaSa》是一首祈求世界和宇宙和平的歌曲，其中Ra代表太陽，Ma代表月亮，Da代表地球。

她那優美而渾厚的嗓音，彷彿要與大自然融為一體，一定會撫慰你的心靈。

我建議不僅在睡前聽，而且在早上醒來後第一件事就是聽。

・Aleya Dao “光體聲療”

陶阿蕾雅不僅是一位歌手，也是一位專攻傳統中醫的醫生。

我推薦專輯《光體聲療癒》，其中收錄了許多瑜珈音樂，並配上她優美的嗓音。

對於第一次聽到這首歌的人來說，它聽起來可能更像是一首祈禱文而不是音樂，但正如你所期望的那樣，這首由治療師創作的音樂具有非常強大的療癒效果，並且已經成為許多瑜伽課上常用的流行歌曲。

我建議在想要集中註意力開始做某件事的時候聽這個，因為它能讓你頭腦清醒。

・德瓦·普雷馬爾“德瓦休息室”

談到瑜珈音樂，絕對不能忽略一位非常受歡迎的天后－德瓦·普雷瑪爾。

在瑜珈的發源地印度，語言中的「mantra」一詞意為祈禱或讚美詩，因為她吟唱了許多mantra，所以她被稱為mantra女王。

我推薦專輯《Deva Lounge》，她優美的嗓音會撫慰你的心靈，而動感的音樂則會激勵你。

節奏輕快的歌曲不僅有舒緩情緒的作用，還能提升動力。

・哇！ “哇！精選！”

Wah!是瑜珈女歌手，據說與Deva Premal齊名。我們想介紹的是她的精選專輯《The Best Of Wah!》。

她的魅力在於，儘管嗓音優美，但她唱歌時卻顯得輕鬆自然，毫不費力。我想，一邊放鬆身心，一邊聆聽她的歌聲，一邊欣賞落日餘暉灑在山巒或大海之上，一定非常愜意。

雖然音樂中有人聲，但一點也不分散注意力，非常適合作為工作時的背景音樂。你會在不知不覺中感到放鬆。

・安德烈·加尼翁《邂逅》

加拿大鋼琴家安德烈·加尼翁的著名作品《邂逅》曾被用於電視廣告，不僅作為瑜珈音樂廣受歡迎，也深受大眾喜愛。

單憑鋼琴就能表達豐富的情感。聆聽這首充滿愛意的歌曲，就能撫慰一天的疲憊，讓人忘卻日常生活的喧囂，有時甚至會觸動你內心深處的悲傷，讓你瀟淚下。

它是一種具有療癒作用的音樂，在不同的時期會展現出不同的情感表達。

・布萊恩·伊諾《魔鬼終結》

布萊恩·伊諾是氛圍音樂的先驅人物，廣受歡迎。他曾是Roxy Music樂團的成員，後來又與U2和Coldplay等樂團合作，即使在樂團樂迷中也享有盛名。他推薦的歌曲之一是《An Ending》，原版長達近一小時。

電子樂器的使用營造出一種輕盈飄逸的感覺，這首歌非但沒有讓你感到與自然融為一體，反而讓你感受到一種超自然的力量。

・達山·安比恩特“夢的幾何學家”

電子音樂作曲家 Darshan Ambient 也是一位受歡迎的藝術家，他的音樂非常舒緩，廣泛用於瑜伽課程。

我推薦的歌曲是《夢的幾何學家》，這首歌運用各種電子音效營造出一個神祕的世界。

這首歌營造了一個神秘的世界，彷彿你漫無目的地漂浮在水中，晚上躺在床上閉上眼睛聽這首歌，一定會有很好的放鬆效果。

沉浸在音樂中，感受療癒的氛圍。

・神聖地球“Om Namah Shivaya”

聖地（Sacred Earth）是來自澳洲的一對男女組合。正如他們的名字所示，他們的音樂自然清新，讓人感覺彷彿與大自然融為一體。

這個組合的另一個吸引力在於圓潤優美的女聲，與男聲渾厚優美的嗓音形成了鮮明的對比。

歌曲《Om Namah Shivaya》具有印度宗教意義，但它朗朗上口，即使是第一次聽的人也能輕鬆接受。

雖然它被稱為瑜珈音樂，但我認為它會自然而然地融入到一般的療癒音樂中。

・Karnamrita Dasi“Dasi”

最後我想介紹的是新晉女歌手卡納姆里塔·達西 (Karnamrita Dasi) 的專輯《達西》(Dasi)。
她的魅力之一是她非常柔和的嗓音，但這張專輯歌曲真正的吸引力在於各種樂器創造的音效。

它營造出一種非常異國情調的氛圍。

它具有舒緩效果的另一個原因是，在某些場景中使用了來自大自然的聲音。

它不僅令人放鬆，還能讓人聯想到一個與我們日常生活中所見的景色截然不同的世界。

熱門瑜珈音樂概述

以上我們介紹了一些在瑜珈館和其他地方被許多人使用的流行瑜珈音樂。

瑜珈音樂沒有明確的定義，但它指的是所有能使人平靜和療癒心靈的音樂。

請找一些你喜歡的音樂，選它當你放鬆時的背景音樂。