部落格-EC

  • 【第二部】一系列令人嘆為觀止的景色!
    沖繩慶良間群島的自然漫步地點
    活動指南

    在第一部分中,我們介紹了慶良間群島吸引眾多遊客的原因、其魅力的來源,以及讓您的旅行盡可能完美的準備工作和禮儀。我們希望您對慶良間蔚藍的大海和豐富的自然資源充滿期待。 在第二部分,我們將為您提供實用訊息,幫助您為旅程增添色彩。這是一本全面的自然漫步指南,以座間味島、渡嘉敷島和赤島這三個島...
  • 【第一部】前往慶良間藍色天堂!
    沖繩慶良間群島終極自然健行指南

    我想遠離日常生活的喧囂,置身於蔚藍的大海和鬱鬱蔥蔥的綠植之中。 如果您身心需要休息,那麼位於沖繩本島以西僅 40 公里的慶良間群島或許就是您的天堂。 清澈見底的「慶良間藍」海水持續吸引來自世界各地的旅客。島上的綠色植物充滿了亞熱帶的活力。這裡不僅是欣賞美麗風景的地方,更是自然漫步的聖地,...
  • 【說明】祝您睡個好覺!
    音樂對改善睡眠品質的影響

    與睡眠相關的問題,例如“我很累,但卻無法入睡”或“即使睡著了,睡眠也很淺,而且我無法擺脫疲勞”,是現代生活中的主要問題之一。 我聽說聽助眠音樂可以幫助睡得更好,但真的有效嗎? 在這裡,我們將介紹一些透過聽音樂促進睡眠的技巧,並推薦一些音樂。 五分之一的成年人患有失眠症 根據厚生勞動...
  • 古典音樂提升心智:5項經科學驗證的益處以及如何入門

    你是否因為每天的資訊過載而感到精神和情緒疲憊? 在這種情況下,古典音樂會靜靜地陪伴著你。 在本文中,我們將介紹古典音樂的科學效應、如何將其融入你的生活,以及推薦給初學者的聆聽方法。 古典音樂的5大益處【從科學角度解釋】 古典音樂對腦電波和自主神經系統有「科學證明的影響」。...
  • 【專題報導】如何給人難忘的第一印象-心理學講師福地瑞穗

    我們第一次見面時,我感到一種令人安心的氛圍。


    「Aurora」一詞源自於希臘神話中的黎明女神奧羅拉。
    我們常聽到的“aura”一詞源自於拉丁文“aura”。

    據說「氣場」是生物體散發出的能量,在人類身上,它指的是一個人所散發出的氣息。
    這種氣場會對你的印象產生很大影響,尤其是在初次見面時。

  • 音樂對嬰兒智力發展有益的4個原因及推薦音樂類型

    據說,讓嬰兒從小接觸音樂是提升各項能力的有效方法。

    例如,曾有一段時間,人們認為古典音樂特別有效。

    然而,現在有說法稱,不僅是古典音樂,其他類型的音樂也能有效促進嬰兒的智力發展。

    學習這種音樂將拓寬你的智力發展視野。

  • 一張收錄了熱門電影音樂的翻唱專輯,帶你重溫美好的夏日回憶!

    聆聽電影音樂時,電影中的場景或過往的記憶會瞬間湧上心頭,喚起各種不同的情感。尤其是那些能喚起夏日氣息的電影音樂,更是佳作頻出。所以,這次我們推出的是一張流行電影音樂的吉他彈唱專輯。何不在電影音樂的環繞下,創造一些特別的夏日回憶? 《夏日回憶》和《音樂》 你有沒有一些“特別的歌曲”,...
  • 【自然漫步】來信州上高地來一趟深呼吸之旅吧~週末小憩,享受舒緩的自然之聲,讓感官得到徹底的愉悅~

    在信州上高地進行自然漫步,讓您的五感都得到舒緩!
    為從初學者到高級徒步旅行者提供推薦路線、交通方式和住宿資訊的詳盡說明!
    對於那些覺得外出有困難的人,我們推薦一些包含自然聲音的作品。

  • 不只是人類才會這樣? !本文將深入解釋為什麼寵物聽音樂會感到平靜。

    最近的研究表明,為狗、貓等寵物播放音樂可以起到鎮靜和放鬆身心的作用,改善它們的心理狀態。

    聆聽音樂的舒緩作用並非人類獨有。
    這次,我們將解釋為什麼寵物也能透過聽音樂得到安撫。

  • 【提升閱讀效率】邊聽音樂邊閱讀!提高專注力的原因及推薦的背景音樂類型

    你不覺得安靜的環境最適合閱讀嗎? 事實上,邊聽音樂邊閱讀可以幫助你更好地集中註意力,讓閱讀更加愉快和有效率。 在吵雜的環境中,或是當你想要改變心情時,閱讀背景音樂尤其有效。 在本文中,我們將從科學的角度解釋為什麼音樂能有效提高閱讀時的注意力,並介紹最適合閱讀的特定音樂類型。 我們...
  • 【簡單易學】如何調節你的自主神經系統! 4個拉伸動作

    【內附影片! 】當您感覺比平常更糟,或想要提高白天的表現時,建議進行伸展運動來調節自主神經系統。

    這次,我們將介紹四種伸展動作的步驟和重點,這些動作有助於調節你的自主神經系統。

  • [528Hz] 索爾費吉歐頻率 (528 Hz) 究竟有何力量能夠平衡身心?據說,這種音樂對自主神經系統有著顯著的功效,而這正是它的奧秘所在。

    利用Solfeggio頻率的「聲音」進行自我照護正日益受到關注,被認為是一種對抗40歲左右人群常見生理和心理不適的有效方法。特別是528Hz的頻率,有助於調節容易失衡的自主神經系統,進而緩解失眠、壓力和慢性疲勞。透過聆聽舒緩的音樂,您可以恢復身心平衡,從而擁有更舒適的日常生活。