To start the day feeling refreshed and use your time effectively, listening ...

The rainy season has begun, and the weather has become humid. The laundry...

Listening to music is one of the effective methods of "prenatal education" t...

This is a feature article linked to the sleep feature in vol. 96 (released Se...

まだ日中の気温が高い時期であっても、夜になりどこからか虫の鳴き声が聴こえてくると、「あ、秋だなあ」と思う人は多いのではないでしょうか。 童謡の「虫のこえ」...

日々のストレスを癒やしたい時は、「1/f のゆらぎ」が含まれるネイチャーサウンド（自然音）がリラックスに効果的です。 「1/f のゆらぎ」が含まれるネイチ...

“楽しむヘルスコンシャスライフ”をテーマにする日本初のベジタリアンライフスタイル雑誌「veggy（ベジィ）」vol.93（2024年3月8発売）のトピック...

自然界の音が私たちの心をリラックスさせてくれるのは、超音波の一種「1/fのゆらぎ」が存在するからです。 波の音にもそれがあり、落ち着かない不安な心を安らげ...

「朝はなかなかスッキリ起きられない…」寒い冬は特に目覚めが悪くなるものです。 なかなか布団から出ることができず、気づいたら出勤前で慌てて用意するといったこ...

Detoxing has recently been gaining attention as a way to become more beautif...