「最近なんだか調子が悪い…自律神経のバランスが乱れているかも？」と感じたら、生活習慣を見直してみましょう。 乱れた自律神経は、生活習慣を整え、意識を変える...

こちらの記事ではその中でも、実は身近なところで聞きいていて「愛の周波数」とも呼ばれる528Hzの音を簡単にご説明します。 ソルフェジオ周波数って何？私たち...

寝かしつけにおすすめ音楽の特徴 お気に入りの音楽が流れると、子どもは嬉しくなり、時には一緒に歌ったりハミングをしたり、手をたたいたり、身体を揺らしたりなど...

この「自律神経にやさしい音楽」は、心身のリラクセーションを促すツールとして、また自律神経失調症の予防のために制作されたCDです。緊張・不安を解きほぐすため...

赤ちゃんに夜更かしさせてはいけないと、毎晩の寝かしつけをがんばっているママやパパも多いと思います。 でも、「もう寝る時間ですよ」と赤ちゃんをベッドに寝かせ...

雨が降る日はなんとなく憂鬱な気持ちになりがちです。 しかし、昔から音楽家たちはその雨からインスピレーションを受け、すてきな曲を生み出して来ました。 クラシ...

マントラとは？ ヨガミュージックとして有名なマントラ系ミュージックを紹介する前に、 まずは「マントラ」というのがどういった意味を持ち、どういったものを表す...

雨が降るとなんだか憂鬱だなぁというイメージのある方も多いかもしれませんが、 外には出ず家の中でそっと雨音に耳を傾けていると、なんだかホッと落ち着くような気...

雨の音を聞いていると、なんとなく心落ち着くように感じる人も多いでしょう。 雨の音には、具体的にどんな効果があるのでしょうか？ おなじみのヒーリング効果から...

日本ばかりではなく、世界中の子供から大人までを魅了しているジブリの映画。 その人気の一役を担っているのが、その音楽です。 映画と同じように、どこか温かい気...