舒緩壓力的音樂：自我療癒音樂合集

致最近情緒低落的各位。
由醫生監督，對身心溫和的治療音樂。



這張 CD 是一張雙碟合輯，收錄了 16 首舒緩的歌曲，包括 Della 的自然音效，旨在幫助人們緩解壓力、進行自我護理，主題是「洗去一天的壓力，放鬆身心，重拾好心情」。

隨附的小冊子包含了基於山本春義（醫學博士，橫濱勞災醫院工人心理健康中心主任）倡導的「壓力一日解決」理念的評論。

它是日常自我照顧、緩解壓力的理想工具，例如在上班途中、休息期間或睡前使用。

督導：山本春義（橫濱勞災醫院工人心理健康中心主任）

這張 CD 將流水聲、鳥鳴聲等自然音效與舒緩的音樂結合，能夠輕柔地與身心產生共鳴。

當你情緒低落或焦慮時，聽聽這個有助於緩解你的情緒。

在日常通勤或回家途中，享受符合您心情的音樂，並減輕壓力。

<個人資料>

1948 年出生於東京。 1972 年畢業於東北大學醫學系。先後在岩手縣立醫院、東北大學醫院、久禮羽綜合醫院和梅田醫院工作，1991 年成為橫濱勞災醫院心臟醫學科主任。

他自1998年起擔任現職（橫濱勞災醫院工人心理健康中心主任）。他是醫學博士，埼玉學園客座教授，神奈川縣職業健康支援中心諮詢師，日本醫師會認證的職業醫師，以及日本心身醫學會認證的專家和講師。

出版品：《六個心理恢復習慣》（集英社）、《壓力一日解決法》（NHK出版社）等。

舒緩壓力的音樂 - 自我療癒音樂合集

[光碟 1]
1. 熔化和流動
2. 流量
3.純淨度
4. 白沙
5. 綠洲
6. 釋放我的思想
7. 湖畔華爾茲
8. 氣的流動與充盈

[光碟 2]
1. 漂浮在波浪上
2. 帆船運動
3. 四處走走－捕捉真相
4. 雨後
5. 就是這樣
6. 黎明
7. 一切都會好起來的。
8. 大喊

音樂：廣橋真希子、光弘、高橋圭吉、加藤敏樹
*本CD不包含歌曲。

產品資訊
共16首歌曲 / [DISC1] 約64分鐘 [DISC2] 59分鐘
價格：2,000日圓（不含稅） 2,2​​00日圓（含稅）
產品編號：DLSR-124～25

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