このCDは、「一日のストレスを洗い流し、リラックスして明るい気持ちにリセットする」をテーマに、デラの音源より自然音を含む穏やかな楽曲を全16曲集めたストレス解消セルフケアのための2枚組コンピレーション・アルバムです。

付属のブックレットには、監修の山本晴義氏(医学博士・横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長)の唱える“ストレス一日決算主義”の考えを基にした解説を掲載。

出勤時間や休憩中、就寝前など、日々のストレス解消セルフケアのサポートツールとして最適です。

監修:山本晴義(横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長・医学博士)

この音楽CDは、水の流れる音や小鳥のさえずりなどの自然音が穏やかな音楽と融合しており、心と身体に優しく響きます。

気分が沈んでいるとき、不安になったときなどに聴くと、それぞれの状態を緩和してくれるでしょう。

日々通勤時や帰宅後などに、気分に応じた楽曲を楽しんで、ストレスを和らげてください。

◎このCDは歌入りではありません。