“對不起，我說太多了……真的很抱歉……啊？”

有一天，我在搭乘地鐵時，注意到旁邊坐著一位年輕人，他正用耳機麥克風和別人說話。
仔細想想，近年來，打電話時把手機貼在耳朵上的人越來越少了。
似乎越來越多的人看起來像是在自言自語，但實際上是在用智慧型手機與人交談。

免持通話更方便長時間通話，解放雙手，讓你邊工作邊通話。
前面提到的那位年輕人可能是在城裡散步時用免持通話，然後上了地鐵。

最後那聲「嗯？」只是我的錯覺，但感覺電話那頭的人突然掛斷了電話。

然後，有一段時間，一直和我肩並肩站在火車上的那個男人，坐在我旁邊，說：

在「啊？」之後

“繪美醬？什麼？！”

他一邊查看螢幕，一邊對著智慧型手機說話。

艾米是他的女朋友嗎？

從情況來看，他似乎惹她生氣了，所以她單方面掛斷了電話。

過早耗盡精力？

我得了一種叫做五月病的病。
據說這個術語起源於 20 世紀 60 年代，當時大學生們為了參加考試、通過考試和註冊入學而努力拼搏，壓力巨大，以至於在五月份左右，也就是他們開始新生活不久後，他們就開始感到身心不適，無法上大學。

據說容易倦怠的人是個性嚴肅、習慣對自己要求過高的人。
似乎最近，患有倦怠症候群的人所患的「五月病」已被歸類為「適應障礙」。
你身邊有這樣的人嗎？

嚴肅的人都是誠實的。
你可能會想太多，最終壓抑住應該說的話；或者你可能太誠實，以至於對一些不該說的話保持沉默。

如果你，這篇文章的讀者，曾經因為用力過猛而精疲力竭，那可能是五月憂鬱症造成的。

5月18日是「世界詞彙日」。讓我們一起來思考「文字」的力量。

5月18日是“世界語言日”，但可能並不廣為人知。我是在開始當講師之後才了解到這個節日的。

這四樣東西永遠不會再回來了
1. 你口中說出的話
2. 箭
3. 前世今生
4.錯失良機

這句阿拉伯諺語非常貼切，所以我有時會在研討會上引用它。如果他的女友艾米因為他說的話而生氣，那麼他的話就符合這句諺語的第一點。

我們從聽到的字詞中獲得的印象，就像光一樣，會從一個人傳遞到另一個人，從一段記憶傳遞到另一個記憶。

還有一種觀點認為，言語中蘊含著說話者的價值觀，稱為「言靈」。

在日本，自萬葉時代以來就流傳著一種說法，認為語言具有精神力量。
據說“kotoba”一詞的詞源是“kotoba”。

在古今和歌集裡，
有人說，“和歌詩歌是從人心中的一顆種子長出來的，然後像葉子一樣生長，最終變成文字。”

此外，在古代，言語和事物都用「koto」來表達，這似乎被解釋為「koto no ha」（言語之葉）或「koto no ha」（言語的邊緣）。

你口中說出的話語開啟了這個過程，這些話語沿著枝椏向下蔓延，最終長成參天大樹。
你口中說出的話語就像種子一樣，在別人的心中生根發芽，並且不斷擴散。
這些葉子會變成種子，傳給其他人，如此循環往復…
這樣想來，語言的影響力確實很大。

如果坐在她旁邊的火車上的那個男人，日後能夠再次遇到繪美，並用在她心中輕輕迴響的《言葉》來安慰​​她，或許他們未來的「事件」就會改變。

五月就到此為止吧。

你說出口的話無法收回，但你希望也許風會吹走那片落葉。
如果他能等到繪美的記憶稍微淡去一些，也許他們之間會發生一些改變。

五月，如果你因為工作太辛苦而感到疲憊，請停下來，輕輕地將一顆柔軟的種子放入你的心中。
以下是三個建議與種子一同使用的字詞：

“你還好嗎？”
“讓我們現在做我們能做的事情。”
“我相信三年後我依然會愛自己。”

溫和、輕鬆的話語能軟化人的心靈。

“我會盡我所能！只要我努力就能做到！我別無選擇，只能去做！”

這些緊張的話語就像一片葉子，變成了焦慮和恐懼的種子，它的陰影籠罩著心靈。

在這個五月容易讓人感到憂鬱的季節，不妨用文字的力量讓你的葉子閃耀光芒。
枝葉交錯，形成一片宜人的陰涼，或許能舒緩您家人的身心。