何不今年就來一場古典音樂首秀？
科學驗證的效果！
新年伊始，許多人可能都在考慮今年開始一些新的事物。
然而，開始一項新的愛好可能需要大量的準備工作，而且費用可能很高。
在這種情況下，為什麼不嘗試聽音樂呢？這是一種簡單的入門方式。
尤其是古典音樂，對大腦和思考有著強烈的影響，據說光是聆聽古典音樂就能產生各種不同的效果。
這次，我們將詳細介紹古典音樂作為你出道方式的優勢！
什麼是古典音樂？
即使你了解古典音樂這個詞，也可能有些人根本不知道它到底是什麼類型的音樂。
「古典」一詞的意思就是「古典的」。古典音樂通常指西方藝術音樂，主要來自歐洲。
具體來說，它指的是 17 世紀到 19 世紀之間創作的音樂，活躍於此時期的音樂家包括巴赫、莫札特和貝多芬。
人們通常認為古典音樂正式而拘謹，但它在日常生活中卻被廣泛運用，例如廣告、電視劇以及手機鈴聲。事實上，你可能常常聽到它卻渾然不覺。
古典音樂有哪些影響？
科學研究已經證明，聽音樂會產生各種效果，但據說古典音樂對大腦和思考的影響尤其大。
原因是古典音樂使用的頻率範圍很廣，而且通常具有充滿故事的複雜結構。
人腦更喜歡這種類型的音樂，聆聽這種音樂可以適度刺激大腦，因此可以預期它會產生放鬆和激活大腦等效果。
現在，讓我們仔細看看它會產生什麼樣的影響。
α波的放鬆效應
「α波」是指你在放鬆時頻繁出現的大腦電波。
α波是由一種稱為「1/f波動」的頻率物理現象產生的，這是一種不規則性和規則性良好和諧的狀態。
將「常規聲音」與「不可預測的聲音」混合在一起，可以營造出舒適的感覺。
古典音樂包含許多這樣的波動，可以誘發α波，進而產生放鬆的效果。
平衡自主神經系統
古典音樂的創作邏輯嚴密，計算精細。
其組成成分能適度刺激大腦，促進血清素和乙醯膽鹼等神經傳導物質的分泌。
據說血清素能使人平靜，增強自信，乙醯膽鹼能使人平靜，緩解煩躁情緒。
這些激素的作用預計會對失衡的自主神經系統起到平衡作用。
提高積極性和專注力
據說古典音樂也能刺激 A10 神經。
「A10神經」是控制「多巴胺」分泌的神經器官。受到刺激時，「多巴胺」就會分泌，使人感到舒適和快樂，精神振奮，更有動力。
此外，如前所述，古典音樂中經常出現的「1/f 波動」對心靈有鎮靜作用。
保持穩定的心態對於集中精力工作或學習非常重要。
特別是，音階逐漸升高、降低、節奏良好的音樂，能有效提升專注力。
激活你的大腦
古典音樂使用多種樂器，每種樂器能演奏的音域都不同。
例如，鋼琴的音域很廣，而短笛、長笛和小提琴的音域較窄，但可以發出高頻聲音。
鼓
巴鬆管和低音號都能發出低音。
據說，聆聽音調和頻率範圍廣泛的音樂，例如古典音樂，並感受它在體內產生的振動，可以起到激活大腦的作用。
對於初學者來說，選擇高品質的音樂非常重要。
古典音樂可以產生多種效果。
然而，即使是同一首樂曲，其印象和音質也會因指揮和演奏者的不同而有所變化，因此選擇由你信任的指揮和演奏者演奏的樂曲非常重要。
即使你選擇同樣的音樂，選擇高品質的音樂也能幫助你放鬆身心，激活大腦。
一張舒緩放鬆的鋼琴專輯，能引起你內心的共鳴。
這是一部傑作，收錄了 16 首精美的古典音樂作品，從人人都耳熟能詳的經典歌曲到近年來備受關注的流行歌曲，應有盡有。
舒緩的經典歌曲將為您的休閒時光增添色彩。
演奏和編曲由鋼琴家豐田裕子負責，她目前作為「自然古典」的倡導者而備受關注。
她精心演奏的鋼琴音色飽含深情，散發出溫暖、清澈、純淨的氣息。
更重要的是，這張專輯是在古典音樂之都維也納的一間錄音室錄製的！
你從喧囂的社會和日常生活中抽身而出的時間，是完全屬於你自己的充實時光。
鋼琴能夠優美地表達最細微的差別，帶來純淨、平靜、溫柔的安全感。
近年來，聲音和音樂的療癒作用已透過各種科學證據得到認可，其中包括法國醫生阿爾弗雷德·A·托馬蒂斯博士的研究報告。
在日本，古典音樂被用作背景音樂，也被廣泛用作音樂療法，以緩解失眠、預防壓力相關疾病、改善失智症和提供產前教育。
這張專輯將大自然的真實聲音與鋼琴旋律結合，當你感到孤獨、疲憊或悲傷時，能夠輕輕觸動你的心弦。
溪水潺潺，波浪拍岸，鳥兒啁啾，樹木搖曳，昆蟲在風中飛舞…
大自然的聲音有一種獨特的、不規則的節奏，稱為“1/f波動”，它有助於緩解壓力，平衡身心。
此外，自然的聲音含有大量的高頻成分，可以淨化心靈，使人感到平靜，就像身處大自然中一樣。
請閉上眼睛，找個安靜的地方，聽音樂。
錄音時期：1958-1967 *部分錄音中可以明顯聽到聲源產生的噪音。
2016年5月，薩蒂慶祝了他的150歲誕辰。
他既被譽為“音樂界的特立獨行者”，也被尊稱為“現代音樂之父”。他的音樂以其簡潔的表達和自由奔放的風格深深打動了聽眾。
《治癒薩蒂》是一張舒緩的專輯，它將薩蒂細膩優美的音樂與純淨水的自然聲音結合在一起。
旋律有些憂鬱單調，間或還能聽到海浪和溪流的聲音……這是一種神秘的感覺，彷彿被拉入了一個無意識的世界。
您將能夠享受一段充滿緩慢而寧靜的放鬆的幸福時光。
由克拉拉·凱爾門迪（鋼琴）演奏
南錫歌劇院交響樂團/指揮：傑羅姆·卡爾滕巴赫
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古典音樂不僅適合成年人，也適合您寶貝孩子的情感發展！
日本以左腦教育為中心，但人類的真正潛能是透過平衡地運用左右腦來實現的。
激活右腦可以激發直覺、想像和靈感，也能提高記憶力和專注力。
這套雙CD包含「CD 1：激發右腦的古典音樂」和「CD 2：培養仁愛之心的古典音樂」。它以非常自然的方式激發右腦，同時放鬆身心。
推出CD工具，它將有助於發掘兒童的才能，並幫助開發「天才大腦」。
指導教師：兒玉光夫（鹿屋國立體育學院教授、右腦發展訓練師）
指揮：菲利普‧昂特蒙；演奏者：維也納室內樂團；鋼琴：伊迪爾‧比雷特
欣賞古典音樂
即使你以前從未對古典音樂感興趣，為什麼不在新的一年這個新的轉折點上，來一次你的古典音樂首秀呢？
當你感到疲倦時，它能起到舒緩作用；當你想要集中註意力時，它也能發揮作用。
還有很多優秀的作品鮮為人知，所以找到你最喜歡的作曲家可能會很有趣。
享受充滿古典音樂的生活！