ストレス解消のための音楽～セルフ・リカバリー・ミュージック・コレクション

最近沈みがちなあなたへ。
医学博士監修による、心と身体にやさしいセラピー・ミュージック。



このCDは、「一日のストレスを洗い流し、リラックスして明るい気持ちにリセットする」をテーマに、デラの音源より自然音を含む穏やかな楽曲を全16曲集めたストレス解消セルフケアのための2枚組コンピレーション・アルバムです。

付属のブックレットには、監修の山本晴義氏（医学博士・横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長）の唱える“ストレス一日決算主義”の考えを基にした解説を掲載。

出勤時間や休憩中、就寝前など、日々のストレス解消セルフケアのサポートツールとして最適です。

監修：山本晴義（横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長）

このCDは、水の流れる音や小鳥のさえずりなどの自然音が穏やかな音楽と融合しており、心と身体に優しく響きます。

気分が沈んでいるとき、不安になったときなどに聴くと、それぞれの状態を緩和してくれるでしょう。

日々通勤時や帰宅時などに、気分に応じた楽曲を楽しんで、ストレスを和らげてください。

<Profile>

1948年東京生まれ。1972年東北大学医学部卒業。岩手県立病院、東北大学付属病院、 呉羽総合病院、梅田病院を経て、1991年横浜労災病院心療内科部長に。

1998年より 現職（横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長）。 医学博士。埼玉学園客員教授、神奈川産業保健総合支援センター相談員、日本医師会認定産業医、日本心身医学会認定専門医・指導医、他。

著書：『心の回復6つの習慣』（集英社）、『ストレス一日決算主義』（NHK出版）、他多数。

 

ストレス解消のための音楽～セルフ・リカバリー・ミュージック・コレクション

【DISC1】
1. とけて流れて
2. Flow
3. Pureness
4. ホワイト・サンド
5. オアシス
6. Release My Mind
7. 湖辺のワルツ
8. 気は流れ、満ちてゆく

【DISC2】
1. 波に浮かんで
2. セーリング
3. Around～ありのままを捉える
4. After The Rain
5. あるがままに
6. 夜明け
7. きっとうまくいくよ
8. エール

◎音楽：広橋真紀子、Mitsuhiro、Keikichi Takahashi、加藤敏樹
※このＣＤは歌入りではありません。

<商品情報>
全16曲／【DISC1】約64分　【DISC2】59分
定価：￥2,000（税抜） ￥2,200（税込）
商品番号：DLSR-124～25

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