- リリース日：
- 2006.04
- 品番：
- DW-1604
- JAN：
- 4961501646547
- 監修者・アーティスト：
- 廣橋真希子
這本書將幫助你釋放身心壓力！
當你的精神緊張時，你身體的肌肉也會緊張起來，導致你的身體也變得緊張。
這張專輯以舒緩的音樂和旁白，溫和地教導呼吸和伸展技巧，幫助你放鬆身心，釋放身體的過度緊張。
它分為三個程序，您可以自由選擇，隨時隨地享受輕鬆的伸展運動。
請用於日常休閒放鬆。
主管：山本春義（醫學博士，橫濱勞災醫院工人心理健康中心主任）
●伸展指導及督導：魚住博信（榮譽教育學博士、平成運動訓練專校校長）
●作曲及演奏：廣橋真紀子
旁白：村井夏美
- リリース日：
- 2006.04
- 品番：
- DW-1604
- JAN：
- 4961501646547
- 監修者・アーティスト：
- 廣橋真希子
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