- リリース日：
- 2024.08
- 品番：
- DLMF-3926
- JAN：
- 4961501653958
- 監修者・アーティスト：
- 監督 / Kayoko Ito（針灸師） 音樂 / Mitsuhiro
根據厚生勞動省定期進行的國民生活基本調查，腰痛和肩周炎每年在投訴率方面都名列前茅，根據 2022 年的統計數據，估計約有 2000 萬日本人患有腰痛和肩周炎。
最新的腰痛研究表明，除了極少數由嚴重疾病或損傷引起的疼痛外，「心理和社會壓力」與腰痛的發生和慢性化有關。
因此，Della 策劃並製作了舒緩腰背疼痛和肩膀僵硬的輔助音樂，著重於音樂的放鬆效果。
這裡收錄的音樂穿插著鳥鳴、流水聲等自然音效，據說這些音效對健康有益。
一項針對 3563 名有腰痛症狀的人進行的音樂聆聽調查顯示，與聽音樂之前相比，聽音樂後，疼痛程度、壓力、放鬆程度和精神狀態均有改善跡象。
緩解背痛和肩膀僵硬最快的方法是讓自己沉浸在音樂中，並將注意力集中在當下所體驗到的愉悅感覺上。
◎ 主管：伊藤佳代子
1967年出生於大阪，現居東京，針灸師。
在為一家公司工作期間，他被診斷出患有“椎間盤突出引起的腰背部和下肢疼痛”，並多次入院治療和出院。
2000 年獲得針灸執照後，他在神奈川縣開設了一家針灸諮詢診所。
2016 年，他出版了《改變人生的快樂背痛學校》（President Publishing），這是一部認知行為療法小組計劃的小說；2020 年，他出版了《如果你覺得背痛，就讀這本書》（Nikkei BP）。
目前，他擔任慢性疼痛心理治療師，主要提供個人諮詢、組織團體治療課程和經營線上社群。
音樂：光弘
1985年畢業於國立音樂大學作曲系。
他曾是環境音樂製作團體 Biosic Music Laboratory 的成員，1991 年創立了 Nagano Music Laboratory。
他畢生致力於營造更好的聲音環境，其工作就是「安排」、「引導」和「利用」聲音來塑造環境。
他探索自然與音樂之間的聯繫，並透過文字表達了他從這個視角出發的創作方法。
- リリース日：
- 2024.08
- 品番：
- DLMF-3926
- JAN：
- 4961501653958
- 監修者・アーティスト：
- 監督 / Kayoko Ito（針灸師） 音樂 / Mitsuhiro
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