- リリース日：
- 2007.12
- 品番：
- DLMF-3907
- JAN：
- 4961501647445
- 監修者・アーティスト：
- 啄木鳥
血清素是大腦中的一種神經傳導物質，它作用於與壓力相關的神經，具有穩定情緒的作用。
血清素神經能夠產生「精神和身體活力」。據說，有意識地進行有節奏的持續運動（例如步行）能非常有效地激活血清素，而這張專輯正是在進行大量研究後製作完成的。
這張專輯的內容是在多位專家的合作下，經過研究和調查，確定了步行的最佳節奏和速度後創作出來的，使步行變得輕鬆愉快，從熱身和放鬆步行到嚴肅的節奏鍛煉和放鬆運動，都能找到適合自己的方式。
聲音明亮輕快，以康加鼓、邦戈鼓、顫音琴和馬林巴琴等打擊樂器的組合為中心。
它可以作為早晚通勤時的背景音樂，也可以在週末散步時播放。
有節奏地行走可以平衡身心，預防憂鬱，延緩老化（煥發活力），從而全面保持健康。
◎什麼是「血清素」？
血清素是大腦中的一種神經傳導物質，它作用於與壓力相關的神經，起到穩定情緒的作用。當血清素神經活躍時，它能帶來“精神和身體活力”，並促進大腦活動；相反，當血清素神經活動減弱時，人們容易因小事而煩躁，並可能發展為抑鬱症或創傷後應激障礙（PTSD）。
■推薦人：有田秀穗（東邦大學榮譽教授，腦生理學家、內科醫生）
- リリース日：
- 2007.12
- 品番：
- DLMF-3907
- JAN：
- 4961501647445
- 監修者・アーティスト：
- 啄木鳥
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