草原を爽やかな風が吹き抜けてゆく…。空を飛びまわる小鳥たち、ウインド・ベルの心地いい音色。そよ風が優しいメロディーを奏でると穏やかで幸せな気持ちが溢れてきます。肩の力を抜いて風に吹かれるまま、平和な時間を感じよう・・・。落込んだ時、気分を爽やかにしたい時、仕事や勉強で疲れた時、ゆったりした気分になりたい時に。

監修:牧野 真理子(医学博士・心身医学会認定医)