過度な食事制限・極端な激しい運動などの無理なダイエットはイライラしがちで長続きしないもの。

そのうえそのストレスは、ダイエットの大敵『リバウンド』の原因の一つでもあります。

このアルバムは、リラックス効果の高いメロディによりダイエット中の不安やイライラ、緊張をやさしくほぐしてくれます。

深いリラックスを得ることで新陳代謝を高め、あなたのダイエットをフルサポート。

穏やかなメロディはスパやストレッチのBGMにも最適。もうストレスだらけのダイエットは終わりにしましょう！

●監修:牧野 真理子(医学博士・心身医学会認定医)

●作曲・演奏：久米 由基