脳の効率化、はじめませんか?

びっしりのタスクをこなすビジネスマン、掃除洗濯、育児と忙しく走り回っている主婦の方。

ほとんどの人が脳を「フル回転」させることで効率化を図ろうとしているのが現状です。

しかし、常に忙しくしていることは脳にとってとても不健康なこと。

脳の効率化を図るうえで、「頭をフル回転させている時間」よりも「頭を“ぼんやり”させている時間」の方が、脳は約15倍も活性化していることが近年の研究により明らかになってきました。

アルバムには医学博士監修のもと、ゆったりとしたテンポと柔らかい音色、そしてちょっぴり南国テイストを散りばめた“ぼんやり”サウンドを収録。

日々の生活に「音楽を聴きながら“ぼんやり”する時間」を積極的に取り入れ、脳を活性化してみませんか?

◎音楽：Mitsuhiro 
◎監修：西多昌規 (精神科医・医学博士)