日常生活でついイライラしてしまうこと、ありませんか?

例えば、SNS上でのやりとりや身の回りの人間関係、仕事や家事、育児が思うようにならないなど・・・。

複雑な社会環境と対人関係の中で多忙な日々を送る現代人にとって、ストレスの原因を避けて生活するのは不可能と言えるでしょう。

そこで私たちデラでは、日々の細かなイライラを音楽で効率的に緩和することを目標にした音楽アルバムを制作しました。

メンタルヘルス専門医監修のもと、音楽のイライラ低減効果について心理的指標および生理的指標による検証を実施。

音楽は、美しいメロディーラインとオーケストレーションに定評のある林有三氏が担当。

ピアノやフルート、ギターなど、アコースティックなサウンドを中心に、音楽で心をすっきり洗います。

何となくイライラしてしまった時、仕事や家事、育児の合間などに、このCDを聴いて心をリセットしてみてはいかがでしょうか。

◎監修:山本晴義(横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長　医学博士)
◎検証:桃谷裕子(横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター　臨床心理士)
◎演奏:林有三