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Healing Piano
ピアノの詩人・ショパンの唯一の「子守歌」
前期ロマン派を代表する作曲家ショパンは、ピアノの名手でもありました。
そのため彼の遺したピアノ曲はどれも大変美しい旋律が特徴的です。
ノクターンやワルツなどいろいろなタイプの曲を作曲しましたが、子守歌はこれ1曲のみです。
1844年に「変奏曲」のタイト...
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Healing Plaza
どこまでも透明な水面、陽の光と水しぶきが眩しい波、そして美しくかわいらしい海の生物たちは見る人の気持ちを穏やかに整えてくれますね。
春は新しいことが始まる季節、準備に追われ何かと慌ただしく、ストレスも溜まりがちに。
そんな方のために、見るだけで心が洗われるような『美しい海の生き物たち』を集めて...
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Healing Plaza
疲れがとれない、なんだか体の調子が悪い・・・そんな時は「体の免疫力」が低下しているのかも。
毎日の過ごし方で免疫力をアップして、ずっと健康でありたいですよね。そこで今回は免疫力低下の原因になる可能性がある“改善したほうが良い生活習慣”についてご説明します。
免疫力が低下するとこんな影響が
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HealingPlaza
野菜には冷え性に効果があるビタミンCやE、食物繊維がたっぷり。
血行不良や冷えを増長する便秘も解消してくれます。
種類によって、体を温めてくれるものと冷やすものがあるので、まずはどんな野菜が体を温めてくれるのか確認してみましょう。
体を温める野菜って？
玉ねぎ、大根、ごぼう、人参、...
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株式会社デラ
仕事や家事が忙しくて無理をして働き続けているときに、がんばりを人から感謝されると疲れを忘れてさらにがんばってしまう…みなさんはこんな経験、ありませんか？
実はこれは、疲労がなくなったわけではなく、脳が疲労を無視している現象なのです。 疲労は痛みや発熱と同様、体の異常を知らせるアラームです...
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Healing Plaza
もうすぐ卒業式ですが、4月からの新生活に備えてそろそろ準備をしてみませんか？
仕事や学校、家庭や他人との付き合い…、私たちはライフスタイルや環境の変化に応じて、様々な“ストレス”を受けています。
「もっと完璧にこなさなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思いこみや葛藤で、心身が疲れ切ってしまうこ...
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Healing Plaza
https://youtu.be/F5DMNBAKdOU
監修者：田中宏暁（福岡大学スポーツ科学部・医学博士）
「1分走って、30秒歩く」このメソッドなら、メタボ予備軍の方、運動が嫌いな方、高齢者や多忙な方でも、日常のちょっとした合間を使って運動ができます。
音楽を聴きながら行えば、自分で...
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HealingPlaza
どう猛な見た目、鋭い目つきからは想像できない、ユキヒョウのストレスや不安を解消する行動を知っていますか？
ユキヒョウとは中央アジアの山岳地帯に生息し、絶滅危惧種に指定されている希少で珍しい動物です。
しっかりとしたたくましい四肢に太くてもふもふの尻尾がたまらないですね。まだまだ謎の多い彼らの...
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株式会社デラ
「メンタルヘルスケア・ジャパン2014」が開催
メンタルヘルスケア・ジャパン2014では、国をあげて取り組む深刻な問題となっているメンタルヘルス対策に対して、医療機関及び各企業などの多方面から最新の対策や機器を提示し、メンタルヘルス対策の推進することを目的としています。
また、メンタルヘルス...
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株式会社デラ
2013年10月13日（日）東京国立競技場で「スロージョギング®in国立競技場」（スロージョギング協会主催、朝日新聞社後援）が開催されました。
ウォーキングより高い減量効果が得られる新しい健康法として、「スロージョギング」を提唱している田中宏暁・福岡大学スポーツ科学部教授の講義及び、スロージ...
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株式会社デラ
2013年9月14日（土）、市川市のメディアパーク市川2階、グリーンスタジオにて、「こころの健康市民講座」が開催されました。
始めに、市川市の大久保市長の挨拶があり、次に、市川市保健スポーツ部 保健センター健康支援課の林課長より、市川市の自殺対策の取り組みに関する話がありました。
続いて「ス...
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株式会社デラ
三陸鉄道復興チャリティーコンサート 山本潤子スペシャルライブ～心と身体にやさしい音楽～
心と身体にやさしいヒーリング・レーベル、株式会社デラは、5月25日（土）『三陸鉄道復興チャリティーコンサート山本潤子スペシャルライブ～心と身体にやさしい音楽～』を開催いたしました。
ご来場いただきました皆...
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