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彩美 清子
癒しが欲しいと思ったときは、ヨガ音楽を聴くのはいかがでしょうか。
ヨガは、自身の鍛錬というよりは、精神を安定させるために行われることの多いので、ヨガ音楽も心を癒してくれるものが多いです。
この記事では、シャンティと呼ばれる音楽を中心にオススメのヨガ音楽を紹介します。
・Saha Naavava...
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彩美 清子
雨の音を聞くと、不思議と気分が落ち着くことってありますよね。
今回は、日々の生活の中で溜まりがちな不安やストレスを優しく癒す、雨の音の魅力についてご紹介していきます。
おすすめ音源もぜひ参考にしてみてくださいね。
雨の日は格好のリラックス日和
雨が降るとなんだか憂鬱だなぁというイメージのある...
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Healing Plaza
オルゴールの可愛らしい音色は、どこかホッとする雰囲気を持っています。 そんなオルゴールの奏でる音楽は寝かしつけにぴったり！
クラシック、民謡、童謡といろいろなジャンルの、子供を夢の世界にいざなうオルゴールで聴くのにおすすめの5曲をセレクトしました。
シューマンの癒しの名曲「トロイメライ」
シュ...
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彩美 清子
雨の音を聞いていると、なんとなく心落ち着くように感じる人も多いでしょう。
雨の音には、具体的にどんな効果があるのでしょうか？
おなじみのヒーリング効果から、ちょっと意外な集中力アップ効果まで、幅広くご紹介していきます。
雨の音には嬉しい効果がたくさん
雨の音は、数ある自然音の中でも私たちの...
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彩美 清子
1歳の赤ちゃんの寝かしつけのための王道の音楽は、やはり子守歌。
子供の寝かしつけを目的として作られているので、その効果はお墨付き。
今回の記事ではクラシックの巨匠が作った至高の子守唄を5曲セレクトして紹介します。
別人が作曲した「モーツァルトの子守歌」
「モーツァルトの子守歌」というタイトルで...
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Healing Plaza
日本ばかりではなく、世界中の子供から大人までを魅了しているジブリの映画。
その人気の一役を担っているのが、その音楽です。
映画と同じように、どこか温かい気持ちになるジブリ音楽は、赤ちゃんの寝かしつけにおすすめです。
その中から厳選した5曲を紹介します。
「君をのせて」天空の城ラピュタより
「君...
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彩美清子
「雨の日は寝付きが良い」にはこんな理由が！
しとしとと降り続ける雨の音を聞いていると、なんだか気持ちが落ち着いてきますよね。 特に雨の降る夜は、ベッドに入ってから寝付くまでの時間がいつもよりも短い気がする、と普段からなんとなく思っている方も多いかもしれません。 実はそれって「気のせい」なだけで...
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音楽には自然治癒力を高める力がある
音楽療法という言葉をご存知ですか？
“身体的・感情的・認知的、また精神的な状況に合わせた音楽をかけることで病気療養に役立てる治療法” を「音楽療法」と言います。
最近では、健康法または代替医療として医療現場でも活用されており、音楽療法士という専門の職業が...
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Healing Plaza
ヒーリングミュージック効果4選
音楽には、人の心を癒す力がある―― これは、古くから私たち人間が「音楽療法」というアプローチで 心や身体の問題を改善しようとしてきたことからも、頷ける事実ですよね。
中でもヒーリングミュージックには心を穏やかに落ち着かせ、リラックスした気分へと導く効果があり...
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Healing Plaza
ヒーリングミュージックとは
ヒーリングとは、日本語で「癒し」のこと。
つまり、ヒーリングミュージックとは、癒しの音楽ということになります。
ヒーリングミュージックというのは、音楽のジャンルの一つみたいに取り扱われることが多く、 実際にアルバムタイトルに「ヒーリングミュージック」とついた コ...
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Healing Plaza
1. α波1/fのゆらぎがもたらす癒し
脳がリラックス状態のときに出るα波。
この状態へと導く「1/fのゆらぎ」を取り入れたのが、 アルバム『屋久島～Deep Forest』です。
不規則音と規則音を織り交ぜることで生まれる「1/fのゆらぎ」は、 自然界にも多数存在しており、そのひとつが雨音と...
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Healing Plaza
ビル・エヴァンス：ジャズピアノの詩人
モダンジャズを代表する、美しいメロディーが魅力の正統派ジャズピアニスト、ビル・エヴァンス。
クラッシックで養った高度なテクニックと音楽理論から生まれる彼の作品は、どれも安定感があります。
1961年録音のアルバム” Explorations”は、ジャズの初...
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