{"product_id":"寝たままマインドフルネス-3分の瞑想音楽-vol-7-mitsuhiro","title":"寝たままマインドフルネス～3分の瞑想音楽 vol.7 \/ Mitsuhiro","description":"\u003ch4 style=\"text-align: left;\"\u003e『寝たままマインドフルネス～3分の瞑想音楽』シリーズについて\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e古くからインドに伝わるヴィパッサナー瞑想を基に、現代社会においてアレンジされた「マインドフルネス瞑想」。このシリーズは、音楽を通して呼吸や体に集中することで、考えすぎる脳を休め、心身のリラクゼーションと回復を促進することを目的としています。忙しい日常の中でも、どこでも気軽に瞑想を取り入れることができ、日々の生活に安らぎをもたらすツールとしてご活用いただけます。寝る前や心を落ち着けたい時、リフレッシュしたい間に、ぜひお試しください。\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: left;\"\u003e音楽の効果的な活用法\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003e瞑想の時間を、テーマごとに音楽で表現しています。毎日忙しい方にも、気軽に瞑想を取り入れていただけるように、1曲３分前後の楽曲となっています。ご自身のプレイリストに入れるなど、ライフスタイルに合わせてご活用ください。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eストレスを感じた時、疲れた時、または気持ちをリセットしたい時に、瞑想をしながらお聴きください。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eイヤホン等を使用して音楽を聴く場合は、車や自転車などにご注意ください。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e◎音楽:Mitsuhiro \u003cbr\u003e◎監修:吉田昌生（マインドフルネス瞑想講師・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会　代表理事）\u003c\/p\u003e","brand":"癒しの音楽ヒーリングプラザ","offers":[{"title":"怒りに気付く","offer_id":45714921390211,"sku":"DLSR-139-01","price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"手放す","offer_id":45714921422979,"sku":"DLSR-139-02","price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"慈悲","offer_id":45714921455747,"sku":"DLSR-139-03","price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0342\/6038\/5923\/files\/DLSR-139_0c8fd805-dedc-45ad-b2f3-f7cbe4a67bd2.jpg?v=1759292300","url":"https:\/\/www.della.co.jp\/products\/%e5%af%9d%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%be%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%8d%e3%82%b9-3%e5%88%86%e3%81%ae%e7%9e%91%e6%83%b3%e9%9f%b3%e6%a5%bd-vol-7-mitsuhiro","provider":"癒しの音楽ヒーリングプラザ（株式会社デラ）","version":"1.0","type":"link"}