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心を整えて、なりたい自分になる。

「思い描いていた人生とは違う」「なりたい自分になれていない」と、落ち込んだり迷いを感じたりしていませんか?そんなときこそ「心を整える」ことがおすすめです。
本作は、生活に音楽を取り入れ適度にリラックスしながら心を整え、感情を上手にコントロールする術を身につけて「本当になりたい自分」を目指すといったメンタルトレーニング&サポートCDです。企画監修には、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストで、現在はトップアスリートのメンタルトレーナーとして活躍中の田中ウルヴェ京さんを迎え、“音楽で心を整える方法”を詳しく紹介しています。
収録内容は、ピアノとストリングスを中心にしたやさしく朗らかな音楽で構成されています。音楽が心身の余計な緊張や疲れを取り除いてくれるので、朝の目覚めや仕事を始める前、午後のリフレッシュ・タイムなどに最適です。ぜひこのCDを活用して「心を整える」ことを習慣化していただき、「なりたい自分」に一歩でも近づき、幸せな人生を見つけてください。
元気になりたい
定価:¥1,800(税抜き)
DLSR-119 収録時間:61分 JAN:4961501650698

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心を整えて、なりたい自分になる。

曲 名 試 聴
やさしい気持ち 再生
a Peaceful day 再生
Release My Mind 再生
回想 再生
Praise~自分へのエール 再生
ねがい 再生
Bright Light~光の中へ 再生

≫監修/演奏/作曲/作者

備考
◎音楽:Keikichi Takahashi
◎監修:田中ウルヴェ 京(日本スポーツ心理学会認定 スポーツメンタルトレーニング上級指導士)
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