まだ日中の気温が高い時期であっても、夜になりどこからか虫の鳴き声が聴こえてくると、「あ、秋だなあ」と思う人は多いのではないでしょうか。 童謡の「虫のこえ」...

日々のストレスを癒やしたい時は、「1/f のゆらぎ」が含まれるネイチャーサウンド（自然音）がリラックスに効果的です。 「1/f のゆらぎ」が含まれるネ...

自然界の音が私たちの心をリラックスさせてくれるのは、超音波の一種「1/fのゆらぎ」が存在するからです。 波の音にもそれがあり、落ち着かない不安な心を安らげ...

「せせらぎの音」といえば、みなさんはどんな音を思い浮かべますか？ 想像した「せせらぎの音」を誰かに伝わるように表現するとき、みなさんはきっと "オノマト...

α波という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 脳から出る脳波の１種類で、癒しの効果が得られているときに出る脳波だと言われています。 音楽の中にも、聞くだけ...

雨の音を聞くと、不思議と気分が落ち着くことってありますよね。 今回は、日々の生活の中で溜まりがちな不安やストレスを優しく癒す、雨の音の魅力についてご紹介し...

雨の音を聞いていると、なんとなく心落ち着くように感じる人も多いでしょう。 雨の音には、具体的にどんな効果があるのでしょうか？ おなじみのヒーリング効果から...