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ランニング・ウォーキング

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    “情報ストレス社会”に生きる現代人の中で、いま注目を集めているのが「メディテーション(=瞑想)」。メディテーションとは、目を閉じて深く思いをめぐらすことで心の静けさを取り戻すことができる方法のひとつです。
    本作は、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストで...
    定価:¥1,800(税抜き)
    DLSR-121 収録時間:61分 JAN:4961501650919

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    メタボ予防や減量などに効果を発揮!“歩く位のペースでゆっくり走る”、新発想のジョギング法「スロージョギング®」。福岡大学スポーツ科学部 田中宏暁教授考案の「スロージョギング®」を、ダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作されたCD。内容は、スロー...
    定価:¥1,800(税抜き)
    DLMF-3913 収録時間:64分 JAN:4961501649340

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    大好評!!楽やせダイエット・メソッド スロージョギング®&ダイエットの缶バッチ式のプレイボタンが登場しました!CDと同じ音源、同じ構成で16グラムと軽量で手軽にご利用いただけます。
    内容は、スロージョギング®のペースメーカーとして最適なテンポである180BP...
    定価:¥1,800(税抜き)
    DLMF-3913PB 収録時間:64分 JAN:4961501649555

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    現代人の健康管理のためには「1日1万歩」のウォーキングが理想。飽きずに毎日続けるためにも、爽快感たっぷりの音楽と一緒に歩いてみませんか?このCDに収録されている楽曲は、すべて122BPM(1分間に122拍打つテンポ)に調整されています。一般的なウォーキング時の...
    定価:¥1,800(税抜き)
    DLSR-108 収録時間:60分 JAN:4961501649104

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    メタボ対策やアンチエイジングなどに画期的な効果をもたらすと話題沸騰のジョギング方法、それが福岡大学 田中宏暁教授が提唱している「スロージョギング®」です。「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことから、スポーツ初心者でも無理なく走ることができ、基礎体力...
    定価:¥1,800(税抜き)
    DLSR-107 収録時間:68分 JAN:4961501649098

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    ”セロトニン”とは、脳内の神経伝達物質のひとつで、ストレスに関係する神経に働き、精神を安定させる作用があります。セロトニン神経は、「心も身体の元気」を作り出しているのです。リズムを意識して行う連続運動(=ウォーキング)が、「セロトニン活性」に大変効果的とのこと...
    定価:¥1,800(税抜き)
    DLMF-3907 収録時間:66分 JAN:4961501647445

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