10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア / Keikichi Takahashi
10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア / Keikichi Takahashi
10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア / Keikichi Takahashi
10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア / Keikichi Takahashi
リリース日:
2017.03
品番:
DLSR-121
JAN:
4961501650919
監修者・アーティスト:
Keikichi Takahashi

10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア / Keikichi Takahashi

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“情報ストレス社会”に生きる現代人の中で、いま注目を集めているのが「メディテーション(=瞑想)」。メディテーションとは、目を閉じて深く思いをめぐらすことで心の静けさを取り戻すことができる方法のひとつです。

本作は、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストであり現在はメンタルトレーナーとして活躍中の田中ウルヴェ京さんを監修に迎えたセルフ・リカバリーアルバムです。

毎日できるメディテーションの方法が細かく解説・紹介されており、「一日のスタートに」「イライラした時に」など6つのシチュエーションの中から今のあなたに合ったものを選んで取り組めます。

がんばりすぎて心身が疲れているという方や、メディテーションを始めてみたいという方にぴったりの一枚。是非この機会にお試しください!

★元オリンピックメダリスト田中ウルヴェ京さん監修★ 

◎音楽:Keikichi Takahashi
◎監修:田中ウルヴェ 京(日本スポーツ心理学会認定 スポーツメンタルトレーニング上級指導士)


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10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア
曲名 時間 試聴 価格 選択
01 Morning Dew -一日のスタートに-(10分5秒)¥385 10分5秒
¥385
02 Grounding -自分を見つめ直す-(10分6秒)¥385 10分6秒
¥385
03 Concentration -集中力を高める-(10分15秒)¥385 10分15秒
¥385
04 Cool down -イライラした時に-(10分6秒)¥385 10分6秒
¥385
05 Happiness -幸福感を高める-(10分11秒)¥385 10分11秒
¥385
06 Night -おやすみ前に-(10分6秒)¥385 10分6秒
¥385

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リリース日:
2017.03
品番:
DLSR-121
JAN:
4961501650919
監修者・アーティスト:
Keikichi Takahashi

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